flag
224 kcal
15 min.
Placki bananowe z płatkami owsianymi

Przepis na Placki bananowe z płatkami owsianymi

0 opinii
x porcja

NaN g

224 kcal

x g

1 kcal

223.8
Kalorie
7.1g
Białka
3.8g
Tłuszcze
41.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan229 g
  • Jajko M biedronka56 g
  • Płatki owsiane błyskawiczne22 g
  • Mąka pszenna typ 50020 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Placki bananowe z płatkami owsianymi

  1. 1. Do miseczki dodajemy 2 średnie, obrane banany i rozgniatamy je widelcem.

  2. 2. Następnie dodajemy jedno jajko, trzy łyżki płatków owsianych błyskawicznych, dwie łyżki mąki i wszystko mieszamy.

  3. 3. Na rozgrzaną patelnię (z powierzchnią nieprzywierającą) wylewamy łyżką małe placki. Jeśli nie mamy takiej patelni dobrze dodać odrobinę masła lub oliwy w sprayu.

  4. 4. Smażymy na każdej ze stron aż będą brązowe. Smacznego.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik