flag
263 kcal
30 min.
Sałatka z tuńczykiem Natalia

Przepis na Sałatka z tuńczykiem Natalia

0 opinii
x porcja

NaN g

263 kcal

x g

1 kcal

262.8
Kalorie
15.0g
Białka
5.9g
Tłuszcze
35.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kukurydza konserwowa142.5 g
  • Tuńczyk kawałki w sosie własnym1× opakowanie (130 g)
  • Groszek konserwowy120 g
  • Fasola czerwona konserwowa120 g
  • Ryż biały długoziarnisty100 g
  • Papryka czerwona96 g
  • Ogórek kiszony79 g
  • Cebula56 g
  • Majonez Kielecki 850 ml1× łyżka (25 g)
  • Sól himalajska1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem Natalia

  1. 1. Ryż ugotować, przelać zimną wodą i odsączyć.

  2. 2. Fasolkę, groszek i kukurydzę wypłukać w wodzie i odsączyć.

  3. 3. Paprykę, cebulę i ogórek pokroić w kostkę. Ogórka odsączyć z nadmiaru soku.

  4. 4. Dodać odsączonego tuńczyka, majonez, doprawić solą i pieprzem i wymieszać wszystkie składniki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik