flag
369 kcal
5 min.
Omlet Białkowy z owocami i masłem orzechowym .

Przepis na Omlet Białkowy z owocami i masłem orzechowym .

0 opinii
x porcja

NaN g

369 kcal

x g

1 kcal

368.7
Kalorie
34.0g
Białka
14.0g
Tłuszcze
28.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Truskawki200 g
  • Jajko kurze1× sztuka (56 g)
  • Mleko 3.2 %50 g
  • Borówki amerykańskie30 g
  • Shake Whey Protein 700g Great One CIASTKO1× porcja (30 g)
  • Masło orzechowe10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet Białkowy z owocami i masłem orzechowym .

  1. 1. Owoce umyj i osusz.

  2. 2. Odżywkę, mleko i jajko zmiksuj razem na gładką masę.

  3. 3. Smaż na patelni bez tłuszczu.

  4. 4. Podaj z owocami i masłem orzechowym

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Kasiulec