flag
817 kcal
45 min.
Kaszotto z fasolka

Przepis na Kaszotto z fasolka

0 opinii
x porcja

NaN g

817 kcal

x g

1 kcal

817.3
Kalorie
65.7g
Białka
33.6g
Tłuszcze
59.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tesco Fasolka Szparagowa Zolta270 g
  • Pierś z Kurczaka200 g
  • Bulion warzywny180 g
  • Kasza gryczana niepalona70 g
  • Cebula0.5× sztuka (50 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Ser Parmezan10 g
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kaszotto z fasolka

  1. 1. Fasolkę ugotować Al dente

  2. 2. Cebule obrać i pokroić w kostkę

  3. 3. Rozgrzać połowę oliwy (1 łyżka) na patelni. Podsmażyć na niej cebulę

  4. 4. Dodać kaszę wraz z bulionem

  5. 5. Gotować pod przykryciem aż kasza wchłonie cały płyn

  6. 6. Jeśli zabraknie bulionu dodać wody do czasu aż kasza zmięknie

  7. 7. Kurczaka pokroić w kawałki, przyprawić i usmażyć

  8. 8. Fasolkę pokrój w mniejsze kawałki

  9. 9. Wszystko połącz, dodaj masło i wymieszaj

  10. 10. Posyp parmezanem, opcjonalnie podaj z Jogurtem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Roksana