96 kcal
30 min.
Naleśniki szpinakowe

Przepis na Naleśniki szpinakowe

5,0
x porcja

NaN g

96 kcal

x g

1 kcal

96
Kalorie
3.6g
Białka
3.3g
Tłuszcze
13.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

15

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mąka pszenna250 g
  • Mleko UHT 3,2%250 ml
  • Woda200 ml
  • Jajka L3× sztuka (168 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony100 g
  • Olej2× łyżka (20 g)

Jak zrobić Naleśniki szpinakowe

  1. 1. Szpinak opłucz i umieść w podłużnym naczyniu. Mleko i wodę wymieszaj w osobnym naczyniu. Część przelej do naczynia ze szpinakiem. Przy użyciu ręcznego blendera zmiksuj szpinak na gładką masę.

  2. 2. Szpinak przelej do większej miski. Dodaj jajka, olej, resztę mleka z wodą, oraz mąkę. Miksuj całość chwilę do połączenia składników na gładkie, rzadkie ciasto. Odstaw na 10 minut

  3. 3. Nagrzej patelnię – najlepiej do naleśników. Zamieszaj ciasto i małą chochlą odmierz porcję na naleśnika. Wylej na patelnię tylko tyle ciasta, by masa przykryła powierzchnię patelni. Naleśniki mają być cienkie

  4. 4. Po 30 sekundach przewracaj na drugą stronę i też czekaj kolejne 30 sekund do zdjęcia naleśnika z patelni. Tutaj może Ci się przydać płaska łopatka do przewracania naleśników

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • _Mila_

    29 Sep 2024

    Smaczne, szybkie w zrobieniu i wygodnie się smaży

  • Zosia

    03 Aug 2024

    Super naleśniki, dzięki za przepis!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik