flag
455 kcal
40 min.
Pieczona owsianka z bananami i nektarynkami

Przepis na Pieczona owsianka z bananami i nektarynkami

0 opinii
x porcja

NaN g

455 kcal

x g

1 kcal

455
Kalorie
14.5g
Białka
12.4g
Tłuszcze
74.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko UHT 3.2% tłuszczu2× szklanka (460 ml)
  • Płatki owsiane2.25× szklanka (247.5 g)
  • Banan2× sztuka (240 g)
  • Nektarynka2× sztuka (230 g)
  • Jajko M biedronka1× sztuka (58 g)
  • Mcennedy American Way Kanadyjski Syrop Klonowy2× łyżka (20 ml)
  • Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
  • Cynamon1× łyżeczka (3 g)
  • Gałka muszkatołowa mielona1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczona owsianka z bananami i nektarynkami

  1. 1. Banany rozgnieść w misce, nektarynki pokroić w kostkę i dodać do bananów

  2. 2. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać

  3. 3. Naczynie żaroodporne wysmarować olejem

  4. 4. Przełożyć wszystko do naczynia żaroodpornego

  5. 5. Piec około 35min w temperaturze 180*C

  6. 6. Podawać od razu lub przechowywać w lodówce przez kilka dni

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik