flag
404 kcal
25 min.
Tabbouleh czerwony

Przepis na Tabbouleh czerwony

0 opinii
x porcja

NaN g

404 kcal

x g

1 kcal

403.7
Kalorie
15.3g
Białka
3.0g
Tłuszcze
77.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Passata pomidorowa700 g
  • Pomidory w puszce1× opakowanie (400 g)
  • Ogórek zielony2× sztuka (340 g)
  • Kasza kus kus3× opakowanie (300 g)
  • Papryka0.5× sztuka (115 g)
  • Figi Suszone5× sztuka (70 g)
  • Mięta liście2× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tabbouleh czerwony

  1. 1. Kuskus zalewamy passatą i mieszamy, pozostałe warzywa kroimy w drobna kostkę i dodajemy. Wlewamy oliwę i mieszamy, skrapiamy sokiem z cytryny. Do smaku dodajemy sól, koniecznie miętę, można dodać siekaną pietruszkę. Zamiast fig można dodać rodzynki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik