flag
364 kcal
25 min.
Pieczona owsianka brownie

Przepis na Pieczona owsianka brownie

0 opinii
x porcja

NaN g

364 kcal

x g

2 kcal

363.8
Kalorie
9.2g
Białka
10.3g
Tłuszcze
60.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój owsiany100 g
  • Banan50 g
  • Płatki owsiane40 g
  • Czekolada mleczna2× kostka (12 g)
  • Kakao1× łyżka (10 g)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
  • Cynamon1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Cukier waniliowy1 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczona owsianka brownie

  1. 1. Zblendować na gładką masę: płatki owsiane, pół banana, napój owsiany lub mleko, kakao, proszek do pieczenia. Dodatkowo można jeszcze dodać szczyptę soli, cukru waniliowego i cynamonu.

  2. 2. Przelać zblendowane składniki do żaroodpornego naczynia/salaterki.

  3. 3. Piec w piekarniku w 180 stopniach przez 15 minut.

  4. 4. Na koniec można posypać posiekanymi kostkami czekolady.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik