flag
518 kcal
10 min.
Omlet z oscypkiem

Przepis na Omlet z oscypkiem

0 opinii
x porcja

NaN g

518 kcal

x g

2 kcal

518
Kalorie
31.9g
Białka
39.5g
Tłuszcze
11.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka świeże Lidl M2× sztuka (112 g)
  • Awokado60 g
  • Twarog poltlusty1× porcja (50 g)
  • Ser oscypek mały0.5× sztuka (15 g)
  • Pasta tahini1× łyżka (12 g)
  • Sezam nasiona1× łyżeczka (5 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z oscypkiem

  1. 1. Na patelni rozpuszczamy masło. Roztrzepujemy jajka i wlewamy je na gorącą patelnię.

  2. 2. W czasie smażenia omletu, kroimy twaróg lub kruszymy, kroimy oscypka, awokado i szczypiorek.

  3. 3. Ściągamy omlet na talerz i dodajemy dodatki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik