flag
163 kcal
5 min.
Koktajl truskawka, banan domowy

Przepis na Koktajl truskawka, banan domowy

0 opinii
x porcja

NaN g

163 kcal

x g

1 kcal

163
Kalorie
7.3g
Białka
5.3g
Tłuszcze
21.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mlekpol Mragowska Maslanka Naturalna800 g
  • Truskawki świeże lub mrożone400 g
  • Banan2× sztuka (240 g)
  • Nasiona chia50 g
  • Mięta liście2× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Koktajl truskawka, banan domowy

  1. 1. Truskawki i banana pokroić na mniejsze części i wrzucić do naczynia.

  2. 2. Dodać maślankę i liście mięty.

  3. 3. Zblendować całość na gładki płyn.

  4. 4. Na koniec dodać nasiona chia i wymieszać.

  5. 5. Rozlać na 6 szklanek.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik