465 kcal
20 min.
Granola

Przepis na Granola

5,0
x porcja

NaN g

465 kcal

x g

1 kcal

464.7
Kalorie
32.9g
Białka
15.3g
Tłuszcze
57.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Jajko M biedronka1× sztuka (58 g)
  • Banan0.4× sztuka (48 g)
  • Płatki owsiane4× łyżka (40 g)
  • Winogrona jasne bezpestkowe20 g
  • Migdały9 g
  • Erytrytol1× łyżeczka (5 g)
  • Oliwa z oliwek2 g
  • Cynamon1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Granola

  1. 1. Mieszamy: płatki owsiane, cynamon, jajko, erytrytol.

  2. 2. Smażymy na kropelce oliwy do suchego stanu.

  3. 3. Skyr wykładamy na miskę. Dodajemy granolę i dekorujemy owocami, migdałami oraz ich płatkami (opcjonalnie).

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Healthybyklara

    19 May 2024

    Pycha

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Healthybyklara