flag
Premium
635 kcal
30 min.
Ziemniaki z kapustą włoską oraz jajkiem sadzonym

Przepis na Ziemniaki z kapustą włoską oraz jajkiem sadzonym

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

635 kcal

x g

1 kcal

635.3
Kalorie
26.8g
Białka
33.1g
Tłuszcze
63.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kapusta włoska4× liść (200 g)
  • Ziemniaki, późne1× porcja (200 g)
  • Woda15× łyżka (150 ml)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Cebula0.5× sztuka (55 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Koperek0.5× pęczek (10 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Papryka w proszku2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ziemniaki z kapustą włoską oraz jajkiem sadzonym

  1. 1. Umyj dokładnie wszystkie warzywa. Kapustę oraz cebulę posiekaj.

  2. 2. Ziemniaki obierz i ugotuj w osolonej wodzie (ok. 15-20 minut).

  3. 3. Cebulę zeszklij na oliwie, a następnie dodaj kapustę. Zalej wodą, dopraw solą, pieprzem oraz papryką i smaż przez ok. 15 minut co jakiś czas mieszając.

  4. 4. Usmaż na oliwie na patelni jajka sadzone.

  5. 5. Podawaj razem ziemniaki z kapustą oraz jajkami sadzonymi. Posyp całość posiekanym koperkiem.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu