flag
Premium
331 kcal
Bezglutenowe gofry ze skyrem i jeżynami

Przepis na Bezglutenowe gofry ze skyrem i jeżynami

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

331 kcal

x g

1 kcal

330.5
Kalorie
13.3g
Białka
14.9g
Tłuszcze
42.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jeżyny2× garść (130 g)
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu0.5× szklanka (110 ml)
  • Skyr, jogurt islandzki1× porcja (100 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Mąka ziemniaczana3× łyżeczka (36 g)
  • Mąka kukurydziana3× łyżka (30 g)
  • Masło2× łyżka (24 g)
  • Erytrytol1× łyżka (10 g)
  • Ekstrakt wanilii0.5× łyżeczka (2 g)
  • Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bezglutenowe gofry ze skyrem i jeżynami

  1. 1. Wymieszaj mąki, sól, proszek do pieczenia, erytrytol w misce.

  2. 2. Rozpuść masło. Dodaj je do masy wraz z żółtkiem, mlekiem i ekstraktem z wanilii. Zmiksuj na gładką masę. Odstaw na ok. 30 minut.

  3. 3. W międzyczasie rozgrzej gofrownicę.

  4. 4. Ubij białka i dodaj pianę do masy, delikatnie wymieszaj.

  5. 5. Nakładaj ciasto na gofrownicę i smaż około 3 minuty.

  6. 6. Gotowe gofry posmaruj skyrem i ułóż na nich jeżyny.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Norbert

    04 Oct 2024

    wyszły pyszne polecam, bardzo fajne jak się zmieni zwykłe mleko na kakao owsiane z Lidla

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu