401 kcal
12 min.
Przepis na Kanapki w stylu meksykańskim z sosem tabasco
0 opinii
NaN g
401 kcal
1 kcal
401
20.6g
21.4g
30.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze2× sztuka (112 g)
- Pomidor0.5× sztuka (65 g)
- Chleb graham56 g
- Awokado34 g
- Ocet spirytusowy2× łyżka (12 g)
- Sałata rzymska mini2× liść (10 g)
- Kiełki jarmużu5 g
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Sok z cytryny świeży1× łyżeczka (3 ml)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Sos Tabasco1 g
Jak zrobić Kanapki w stylu meksykańskim z sosem tabasco
1. Jajka ugotuj: zagotuj wodę z octem i solą, a w środek wiru wpuść jajko. Gotuj przez 4 minuty, następnie wyjmij łyżką cedzakową. Odsącz z wody. Kromki chleba posmaruj cieniutko masłem i połóż liście sałaty, plaster pomidora, jajko. Jajko przekrój, aby odsłonić płynne żółtko. Awokado pokrój w półplasterki i ułóż na jajku. Posyp kiełkami i skrop sosem tabasco.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.