flag
5 kcal
30 min.
Sałatka z brokułem, jajkiem i sosem czosnkowym

Przepis na Sałatka z brokułem, jajkiem i sosem czosnkowym

0 opinii
x porcja

NaN g

5 kcal

x g

1 kcal

5
Kalorie
0.4g
Białka
0.3g
Tłuszcze
0.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

200

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Brokuł świeży lub mrożony350 g
  • Jajka kurze270 g
  • Pomidory daktylowe1× opakowanie (250 g)
  • Ser sałatkowo-kanapkowy 12% tłuszczu Light 270g150 g
  • Fruvita jogurt naturalny gęsty120 g
  • Lewiatan Moj Majonez15 g
  • Czosnek3× ząbek (15 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z brokułem, jajkiem i sosem czosnkowym

  1. 1. Brokuł podzielić, ugotować, wyłożyć do miski.

  2. 2. Jajka ugotować na twardo, pokroić w ćwiartki.

  3. 3. Pomidorki pokroić na połówki.

  4. 4. Ser pokroić w kostkę.

  5. 5. Czosnek zetrzeć na tarce i wymieszać z jogurtem i majonezem. Doprawić solą i pieprzem według uznania.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik