357 kcal
50 min.
Kurczak z warzywami po indyjsku

Przepis na Kurczak z warzywami po indyjsku

x porcja

NaN g

357 kcal

x g

1 kcal

356.9
Kalorie
52.4g
Białka
7.7g
Tłuszcze
14.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mrozna Kraina Warzywa na Patelnie po Indyjsku3× opakowanie (1350 g)
  • Pierś z Kurczaka2× opakowanie (1200 g)
  • Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny2× porcja (150 g)
  • Olej słonecznikowy20 g

Jak zrobić Kurczak z warzywami po indyjsku

  1. 1. Pokroić pierś z kurczaka na kostki i smażyć na 10 g oleju przez 15 minut.

  2. 2. Rozrobić sos pieczeniowy (2 woreczki w 600 ml wody). Po usmażeniu wlać do patelni z kurczakiem i dusić 10 minut w sosie.

  3. 3. Przygotować w patelni 3 opakowania warzyw na patelnię, na 10 g oleju.

  4. 4. Podzielić warzywa i pierś na 6 równych części i przełożyć do pojemników.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik