flag
70 kcal
25 min.
Ciasteczka owsiane z suszonymi daktylami (fit)

Przepis na Ciasteczka owsiane z suszonymi daktylami (fit)

0 opinii
x porcja

NaN g

70 kcal

x g

2 kcal

70.3
Kalorie
1.6g
Białka
2.0g
Tłuszcze
11.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

9

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Płatki owsiane górskie50 g
  • Daktyle suszone45 g
  • Orzechy włoskie15 g
  • Mieszanka studencka15 g
  • Rodzynki suszone10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ciasteczka owsiane z suszonymi daktylami (fit)

  1. 1. Rozgnieć banana widelcem naczyniu.

  2. 2. Większe kawałki pozostałych składników jak np. daktyle czy orzechy pokrój na mniejsze części.

  3. 3. Wszystko połącz w jedną masę. Ułóż około 9 ciasteczek na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

  4. 4. Piecz w temp. 180 stopni, 15 min. Smacznego

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Milimnia