496 kcal
45 min.
Przepis na Zapiekanka warzywa wysokobiałkowa
0 opinii
NaN g
496 kcal
1 kcal
496.2
40.5g
32.2g
11.9g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze4× sztuka (240 g)
- Cukinia1× sztuka (240 g)
- Pomidor200 g
- Serek wiejski1× opakowanie (200 g)
- Sottile Gusto Ser Mozzarella Light1× opakowanie (125 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
- Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Zapiekanka warzywa wysokobiałkowa
1. Do naczynia żaroodpornego wybić jajka i dodać serek wiejski.
2. Dodać pokrojone w dużą kostkę warzywa, sól, pieprz, oliwę. Wymieszać.
3. Na wierzchu położyć plastry mozzarelli. Piec przez 30-40 minut w 180 stopniach Celsjusza.
4. Posypać świeżą natką pietruszki, smacznego!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.