flag
546 kcal
16 min.
Proteinowe placuszki czekoladowe

Przepis na Proteinowe placuszki czekoladowe

0 opinii
x porcja

NaN g

546 kcal

x g

1 kcal

545.8
Kalorie
38.4g
Białka
21.2g
Tłuszcze
48.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Go Active Pudding Proteinowy o Smaku Czekoladowym1× opakowanie (200 g)
  • Jajko M biedronka1× sztuka (58 g)
  • Bakoma Skyr Jogurt Typu Islandzkiego o Smaku Malina-Truskawka35 g
  • Mąka pszenna typ 50025 g
  • Banan20 g
  • Masło orzechowe 100%1× łyżka (20 g)
  • Słonecznik łuskany1× łyżeczka (5 g)
  • Cukier4 g
  • Dr. Oetker Proszek do pieczenia 30 g3 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Proteinowe placuszki czekoladowe

  1. 1. Pudding czekoladowy łączymy z jajkiem i mieszamy.

  2. 2. Dodajemy mąkę razem z proszkiem do pieczenia i znów wszystko razem mieszamy.

  3. 3. Placuszki smażymy na rozgrzanej patelni z małą ilością tłuszczu.

  4. 4. Następnie po upieczeniu placuszków dodajemy ulubione owoce.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik