488 kcal
50 min.
Ryż pomidorowy z mięsem mielonym

Przepis na Ryż pomidorowy z mięsem mielonym

x porcja

NaN g

488 kcal

x g

1 kcal

487.5
Kalorie
31.9g
Białka
21.1g
Tłuszcze
41.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Wołowina, mięso mielone250 g
  • Ryż biały gotowany200 g
  • Mleko UHT 3.2% tłuszczu100 ml
  • Koncentrat pomidorowy2× łyżka (50 g)
  • Pomidor płatek30 g
  • Szczypta Natury Pomidor z Czosnkiem Niedzwiedzim i Czarnuszka3× łyżeczka (15 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Kamis Papryka słodka 22 g2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)

Jak zrobić Ryż pomidorowy z mięsem mielonym

  1. 1. Ugotować ryż , dodać sól i podsmażyć mięso.

  2. 2. Dodać trochę wody do mięsa i wsypać przyprawy. Podgotować. Gdy odparuje woda dodać mleko, a potem koncentrat.

  3. 3. Odcedzić ryż i dodać do sosu, wymieszać.

  4. 4. Smacznego :).

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik