flag
141 kcal
15 min.
Jogurt chia galaretka

Przepis na Jogurt chia galaretka

4,0
1 opinii
x porcja

NaN g

141 kcal

x g

1 kcal

141.1
Kalorie
5.1g
Białka
8.8g
Tłuszcze
9.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jogurt naturalny typ grecki Tolonis (Biedronka)400 g
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Galaretka cytrynowa1× opakowanie (75 g)
  • Biszkopty deserowe3× sztuka (27 g)
  • Nasiona chia25 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jogurt chia galaretka

  1. 1. Rozpuścić galaretkę cytrynową w 1/2 szklanki wody.

  2. 2. Chia wymieszać z galaretką.

  3. 3. Tężejącą galaretkę wymieszać z jogurtem greckim i naturalnym.

  4. 4. Pokruszyć biszkopty do 6 pucharków, zalać jogurtem. Odstawić do lodówki.

Ocena użytkowników
4,0
(1)

Moja ocena

  • Iwcia

    19 May 2024

    Pychotka😋Polecam👌

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik