flag
433 kcal
10 min.
Tortille z awocado i warzywami

Przepis na Tortille z awocado i warzywami

0 opinii
x porcja

NaN g

433 kcal

x g

1 kcal

432.6
Kalorie
11.2g
Białka
23.5g
Tłuszcze
42.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor4× plaster (80 g)
  • Tortilla pszenna1× porcja (62 g)
  • Sałatka szwedzka50 g
  • Szpinak baby0.5× porcja (50 g)
  • Avocado45 g
  • Formello aksamitny z ziołami i czosnkiem20 g
  • Majonez pomorski1× łyżeczka (10 g)
  • Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tortille z awocado i warzywami

  1. 1. Na przygotowanej na blacie tortilli rozsmarować serek i majonez.

  2. 2. Rozłożyć szpinak na połowie tortilli.

  3. 3. W rzędzie po stronie ze szpinakiem poukładać na sobie warzywa.

  4. 4. Posypać szczypiorkiem.

  5. 5. Zawinąć w ciasny rulon.

  6. 6. Pociąć ostrożnie na większe kawałki.

  7. 7. Smacznego :)

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik