811 kcal
45 min.
Przepis na Pizza proteinowa na twarogu
0 opinii
NaN g
811 kcal
2 kcal
810.6
72.5g
34.6g
52.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mlekpol Mazurski Smak Twaróg półtłusty 250 g1× opakowanie (250 g)
- Jajko L57 g
- Mąka pszenna typ 75050 g
- Sos barbecue48 g
- Serek kremowy skyr47 g
- Active protein ser w plastrach29 g
- Tarczyński Kabanos Extra drobiowy z dodatkiem wieprzowiny 130 g21 g
- Olej rzepakowy uniwersalny2 g
Jak zrobić Pizza proteinowa na twarogu
1. Wymieszaj dokładnie twaróg z jajkiem i odrobiną soli.
2. Dodaj mąkę i lekko zagniataj łyżką, packą, lub wilgotną dłonią.
3. Przełóż na natłuszczony papier do pieczenia lub matę silikonową. Wilgotnymi dłońmi uformuj kształt pizzy. Możesz ukształtować wyższe brzegi, ale nie jest to konieczne. Pizza trochę podniesie się podczas pieczenia więc możesz rozciągnąć ja dosyć cienko.
4. Włóż spód do rozgrzanego piekarnika. Możesz użyć termoobiegu lub trybu góra-dół. Ja używam grzania z góry i dołu w temperaturze 220 - 230 stopni C.
5. Wypiekaj do zadymienienia. Może to potrwać od dwudziestu minut do nawet około pół godziny.
6. Wyciągnij pizzę i posmaruj sosem, rozłóż pozostałe składniki i włóż do piekarnika. Gdy sery się rozpuszczą pizza jest gotowa.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.