flag
511 kcal
30 min.
Kasza gryczana z warzywami w sosie pomidorowym

Przepis na Kasza gryczana z warzywami w sosie pomidorowym

0 opinii
x porcja

NaN g

510 kcal

x g

1 kcal

510.5
Kalorie
14.8g
Białka
23.3g
Tłuszcze
61.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Warzywa na patelnię po włosku225 g
  • Passata klasyczna100 g
  • Kasza gryczana prażona50 g
  • Cebula0.5× sztuka (50 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kasza gryczana z warzywami w sosie pomidorowym

  1. 1. Kaszę ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  2. 2. Warzywa na patelnię przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  3. 3. Połowę cebuli i czosnek posiekać w drobną kostkę.

  4. 4. Pokrojoną cebulę wraz z czosnkiem podsmażyć na łyżce oliwy.

  5. 5. Drugą łyżkę oliwy rozgrzać w rondelku i dodać passatę.

  6. 6. Podsmażoną cebulę i czosnek dodać do passaty pomidorowej. Podgrzewać do zagotowania i wyłączyć.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik