flag
460 kcal
30 min.
Bułki z pasty Tahini, białkiem i nasionami

Przepis na Bułki z pasty Tahini, białkiem i nasionami

0 opinii
x porcja

NaN g

460 kcal

x g

3 kcal

459.7
Kalorie
27.2g
Białka
32.3g
Tłuszcze
11.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda250 g
  • Słonecznik nasiona150 g
  • Dynia pestki150 g
  • Eridanous Tahini Pasta Sezamowa70 g
  • Kfd Premium WPC 80 700 g60 g
  • Chia 250 g50 g
  • Łuska babki jajowatej50 g
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bułki z pasty Tahini, białkiem i nasionami

  1. 1. Suche składniki wymieszać razem.

  2. 2. Tahini i ciepłą wodę wymieszać.

  3. 3. Dodać mokre składniki do suchych i wymieszać. Kokilki lub keksówkę wyłożyć papierem i wyłożyć ciasto. Wyrównać za pomocą zwilżonej łyżki. Odstawić na 10 min. W tym czasie rozgrzać piekarnik do 100°.

  4. 4. Piec w 170° przez ok 60-90 min.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik