flag
441 kcal
45 min.
Czekoladowy mug cake (ig teamzuzannkov_kitchen)

Przepis na Czekoladowy mug cake (ig teamzuzannkov_kitchen)

0 opinii
x porcja

NaN g

441 kcal

x g

2 kcal

441.4
Kalorie
25.9g
Białka
23.3g
Tłuszcze
45.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajko kurze1× sztuka (56 g)
  • Mlekovita Horeca Line Jogurt Kuchmistrza naturalny typ grecki 10% 1 kg50 g
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu50 g
  • Mąka pszenna typ 200040 g
  • E. Wedel Czekolada klasyczna gorzka 64 % 90 g3× kostka (15 g)
  • ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN 908 g COOKIES10 g
  • Kakao DecoMorreno2× łyżeczka (10 g)
  • Erytrytol1× łyżeczka (5 g)
  • Dr. Oetker Proszek do pieczenia 30 g2 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Czekoladowy mug cake (ig teamzuzannkov_kitchen)

  1. 1. Czekoladę pokrój na mniejsze kawałki i odstaw.

  2. 2. Jajko wbij do miski. Dodaj kakao, mąkę, skyr, odżywkę WPC, proszek do pieczenia i substancję słodzącą.

  3. 3. Składniki wymieszaj/zblenduj na jednolitą masę.

  4. 4. Czekoladową masę przełóż do kokilki i posyp kawałkami czekolady. Następnie wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20-25 minut.

  5. 5. Mug-cake podawaj z mlekiem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Marysia1979