138 kcal
40 min.
Przepis na Muffinki o niskim IG
2 opinii
NaN g
138 kcal
3 kcal
137.8
3.3g
9.4g
19.8g
Składniki (porcje):
9
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mąka orkiszowa100 g
- Alpro Napój owsiany 1 l100 ml
- Erytrytol90 g
- Jajko M biedronka1× sztuka (56 g)
- Olej50 g
- Dark Extreme Gorzka czekolada 85%40 g
- Kakao20 g
- Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
Jak zrobić Muffinki o niskim IG
1. Wszystkie składniki, oprócz czekolady, zmiksować albo dobrze wymieszać w misce.
2. Pokroić czekoladę w kostkę i wymieszać z masą.
3. Rozlać masę do papilotek umieszczonych w blaszce do muffinek (powinno wyjść 9).
4. Piec do suchego patyczka w 180°C, na grzaniu góra-dół. (25-30 min.).
5. Ostudzić na kratce lub talerzu. Smacznego :).
Ta coważy51g ma 138kcal
138 kcal ma jedną babeczka ?
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.