flag
258 kcal
40 min.
Sałatka z burakiem i brokułem

Przepis na Sałatka z burakiem i brokułem

0 opinii
x porcja

NaN g

258 kcal

x g

1 kcal

257.6
Kalorie
9.7g
Białka
10.6g
Tłuszcze
34.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

5

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Burak600 g
  • Brokuł świeży lub mrożony300 g
  • Pieczarki300 g
  • Kukurydza konserwowa300 g
  • Oliwki150 g
  • Cytryna0.5× sztuka (40 g)
  • Teryaki sauce25 g
  • Migdały w płatkach2× łyżka (24 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżeczka (15 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z burakiem i brokułem

  1. 1. Buraki gotujemy, obieramy i kroimy w kostkę.

  2. 2. Brokuła dzielimy na małe różyczki i gotujemy z pokrojonym na ćwiartki pieczarkami (7/8min).

  3. 3. Buraka, oliwki, pieczarki, kukurydzę i brokuła mieszamy.

  4. 4. Z pozostałych składników (oprócz migdałów) robimy dressing.

  5. 5. Posypujemy płatkami migdałów.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik