flag
393 kcal
15 min.
Tofu z jajecznicą, cebulą i suszonymi pomidorami

Przepis na Tofu z jajecznicą, cebulą i suszonymi pomidorami

0 opinii
x porcja

NaN g

393 kcal

x g

1 kcal

393.1
Kalorie
32.5g
Białka
25.3g
Tłuszcze
10.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajko L4× sztuka (272 g)
  • Tofu wędzone1× opakowanie (200 g)
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Mleko2× łyżka (20 ml)
  • Pomidor suszony10 g
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Sezam nasiona1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tofu z jajecznicą, cebulą i suszonymi pomidorami

  1. 1. Masło roztapiamy na patelni. Dodajemy pokrojone cebulę i tofu.

  2. 2. Roztrzepujemy jajko z mlekiem i wylewamy na patelnię. Opcjonalnie można dodać sezam.

  3. 3. Wykładamy na talerz. Kroimy drobniej pomidor. Gotowe.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik