Premium
108 kcal
30 min.
Przepis na Wegańskie "śledzie" w śmietanie z jabłkiem, cebulą i ogórkiem kiszonym
4,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
108 kcal
1 kcal
108.3
2.7g
8.4g
6.2g
Składniki (porcje):
6
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Boczniaki1× opakowanie (250 g)
- Śmietanka sojowa do gotowania 15%0.5× opakowanie (125 ml)
- Jabłko0.5× sztuka (85 g)
- Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
- Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
- Sushi nori3× sztuka (7.5 g)
- Ocet winny1× łyżka (6 g)
- Syrop klonowy bio0.5× łyżeczka (2.5 ml)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Wegańskie "śledzie" w śmietanie z jabłkiem, cebulą i ogórkiem kiszonym
1. Boczniaki oczyść i pokrój w paski. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż pokrojone grzyby. Dodaj pokrojone na mniejsze kawałki arkusze nori i całość smaż, aż grzyby będą złociste. Gdy tak będzie, wyciągnij glony i ostudź boczniaki.
2. Cebulę, jabłko oraz ogórka kiszonego pokrój w bardzo drobną kostkę i wymieszaj z ostudzonymi boczniakami.
3. Dodaj śmietanę sojową, syrop klonowy, ocet winny, posiekaną natkę pietruszki oraz dopraw solą i pieprzem. Całość wymieszaj.
4. Tak przygotowane boczniaki odstawiamy do lodówki na minimum 2 godziny.
Ocena użytkowników
4,0
(8)Moja ocena
KinGa
08 Jan 2024
Pycha :)
Jagodzia
03 Jan 2024
Smaczne.
Adrian
02 Jan 2024
Wegańskie "śledzie"... rozumiecie co czytacie?
Iwona
18 Dec 2023
Super przepis
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu