Premium
393 kcal
15 min.
Przepis na Omlet z łososiem i pieczarkami
5,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
393 kcal
1 kcal
392.8
34.1g
26.7g
5.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze3× sztuka (180 g)
- Pieczarki1× garść (60 g)
- Łosoś wędzony40 g
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Omlet z łososiem i pieczarkami
1. Jaja wbij do miski, dopraw solą oraz pieprzem i rozmieszaj.
2. Cebulę pokrój w kostkę, szczypiorek posiekaj, pieczarki pokrój w ćwiartki.
3. Na patelni na oliwie podsmaż pieczarki z cebulą (ok. 5 min). Gdy będą gotowe ściągnij z patelni i odłóż na bok.
4. Na tą samą patelnię wlej jaja, dodaj kawałki łososia i duś pod przykryciem, aż jaja się zetną.
5. Przełóż omlet na talerz i ułóż na nim pieczarki z cebulą (jeśli zdążyły ostygnąć wrzuć je jeszcze na chwilę na patelnię i podgrzej).
6. Udekoruj całość szczypiorkiem.
Ocena użytkowników
5,0
(3)Moja ocena
JustJ
30 Nov 2024
bardzo dobre
Tomek
22 Nov 2023
Pyszne trochę za mało tłuste Dodam następnym razem więcej oliwny
Agusia
27 Oct 2023
Przepyszna kolacja.zrobilam z 1 jajka reszta według przepisu dodałam pomidorkami rewelacja
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu