flag
Premium
68 kcal
20 min.
Dyniowe Latte (Pumpkin Spice Latte)

Przepis na Dyniowe Latte (Pumpkin Spice Latte)

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

68 kcal

x g

0 kcal

68.2
Kalorie
4.3g
Białka
2.4g
Tłuszcze
7.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kawa napar bez cukru3× szklanka (750 ml)
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu3× szklanka (660 ml)
  • Dynia150 g
  • Woda150 ml
  • Erytrytol6× łyżka (60 g)
  • Gałka muszkatołowa mielona2× szczypta (2 g)
  • Imbir, korzeń2 g
  • Cynamon0.5× łyżeczka (1.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Dyniowe Latte (Pumpkin Spice Latte)

  1. 1. Do rondelka wlej wodę oraz dodaj dynię, starty imbir i przyprawy. Zagotuj i duś pod przykryciem ok. 10 min.

  2. 2. Gdy dynia będzie już miękka dodaj erytrytol i zblenduj wszystko na gładką masę.

  3. 3. Zaparz kawę. Podgrzej mleko.

  4. 4. Dodaj do szklanki puree dyniowe, wlej mleko i wymieszaj. Następnie wlej kawę, udekoruj do góry pianką i posyp cynamonem.

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Klaudia

    27 Oct 2024

    Bardzo smaczne. :) Ja robię pół na pół mleko krowie i mleczko kokosowe i jest boskie!

  • Igiii...

    16 Oct 2023

    Pycha! Puree dyniowe smakuje dobrze również z herbatą.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu