876 kcal
Przepis na BeKeto Keto tortilla z serem i warzywami
2 opinii
NaN g
876 kcal
2 kcal
876.5
59.5g
56.5g
25.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ser mozzarella1× sztuka (100 g)
- Keto tortilla wrap2× sztuka (80 g)
- Awokado0.5× sztuka (70 g)
- Pieczarka uprawna świeża50 g
- Serek śmietankowy1× porcja (50 g)
- Sok z limonki świeży0.2× szklanka (44 ml)
- Szpinak liście1× garść (25 g)
- Śmietana 18% tłuszczu1× łyżka (25 g)
- Keto Kolagen z olejem MCT Bezsmakowy 300G1× porcja (20 g)
- Sałata lodowa3× liść (15 g)
- Papryka jalapeno1× porcja (10 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Kolendra, świeża1× garść (1 g)
Jak zrobić BeKeto Keto tortilla z serem i warzywami
1. Podsmaż pieczarki, posól je odrobinę. Na jedną tortillę wyłóż tarty ser, pieczarki, szpinak oraz jalapeno pokrojone w kółka.
2. Posyp składniki Collagenem MCT oraz przykryj warstwą sera ,dociśnij drugą tortillą. Na odrobinie oliwy podsmaż złożoną tortillę z obu stron.
3. W międzyczasie przygotuj sos, mieszając serek śmietankowy ze śmietaną, sosem z limonki oraz posiekaną kolendrą
4. Gotowe danie posyp cząstkami awokado oraz liśćmi sałaty. Tortillę maczaj w sosie.
Nie rozumiem, po co kolagen🙏🏼 ja go nie użyłem i też było dobre
smakowite
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.