331 kcal
25 min.
Przepis na BeKeto Keto muffinki jajeczne
1 opinii
NaN g
331 kcal
2 kcal
331.3
16.4g
27.6g
3.2g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jajka kurze2× sztuka (112 g)
- Śmietana 30%2× łyżka (50 g)
- Boczek wędzony2× plaster (37.5 g)
- Szpinak liście1× garść (25 g)
- Jaja przepiórcze2× sztuka (24 g)
- Ser parmezan tarty2× łyżka (20 g)
- Keto Fat Expert0.5× porcja (15 g)
- Szczypiorek2× łyżeczka (10 g)
- Groch cukrowy3× sztuka (6 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
Jak zrobić BeKeto Keto muffinki jajeczne
1. Wymieszaj kurze jajka wraz ze śmietaną, tartym serem, posiekanym w paski groszkiem cukrowym oraz szpinakiem.
2. Dodaj Fat Expert BeKeto.
3. Posól i umieść w formie do pieczenia muffinek. Piecz w temperaturze 185 stopni przez około 15 minut.
4. Danie udekoruj usmażonym osobno boczkiem oraz jajkiem sadzonym z jaj przepiórczych, posyp szczypiorem.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.