flag
Premium
525 kcal
20 min.
Domowe nachosy z salsą pomidorową

Przepis na Domowe nachosy z salsą pomidorową

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

525 kcal

x g

3 kcal

525.3
Kalorie
10.2g
Białka
38.1g
Tłuszcze
37.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidory w puszce0.25× opakowanie (100 g)
  • Tortilla pełnoziarnista1× sztuka (62 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
  • Ser Parmezan5 g
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Papryka w proszku2× szczypta (2 g)
  • Bazylia1× szczypta (0.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Domowe nachosy z salsą pomidorową

  1. 1. Do oliwy dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, dopraw solą, bazylią i papryką słodką i wymieszaj.

  2. 2. Tortillę pokrój w trójkąty, które przypominają kształtem nachosy.

  3. 3. Kawałki tortilli wysmaruj z obu stron oliwą używając pędzelka, a następnie oprósz je lekko startym na drobnych oczkach parmezanem. Włóż do piekarnika nagrzanego do 160 st. C na ok.13 min.

  4. 4. W międzyczasie zblenduj pomidory z puszki z pozostałą oliwą po smarowaniu tortilli.

  5. 5. Podawaj nachosy razem z salsą pomidorową.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu