Premium
568 kcal
30 min.
Przepis na Kapusta z halloumi, pesto i jajkiem sadzonym
3,7
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
568 kcal
2 kcal
567.8
27.6g
47.0g
10.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Kapusta biała100 g
- Jaja kurze1× sztuka (60 g)
- Halloumi50 g
- Pesto2× łyżka (40 g)
- Woda30 ml
- Olej z awokado1× łyżka (10 g)
- Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Kapusta z halloumi, pesto i jajkiem sadzonym
1. Kapustę drobno posiekaj. Halloumi pokrój w kostkę.
2. Na połowie ilości oleju podsmaż kapustę. Dopraw solą oraz pieprzem i podlewaj wodą, aby się nie przypaliła. Gdy zmięknie przełóż kapustę na osobny talerz.
3. Na tej samej patelni podsmaż halloumi, aż się zarumieni.
4. Dodaj do halloumi kapustę oraz pesto i wszystko dokładnie podgrzej mieszając. Przełóż na talerz.
5. Na pozostałym oleju usmaż jajka sadzone.
6. Ułóż jajko sadzone na kapuście i podawaj.
Ocena użytkowników
3,7
(3)Moja ocena
Aneta
09 Jul 2024
a pesto z czego ? zielone pesto może być z pietruszki ? szpinaku? bazylii? przepis mi się spodobał a zatrzymałam sie dwóch łyżkach pesto… do smaku każdy co lubi ale makro?
Ola85
04 Jan 2024
Bardzo dobre, nadzwyczaj dobrze wyszło nietypowe połączenie pesto i kapusty. Haloumi niestety gubi w tej potrawie swój wyrazisty smak.
piotr.krajewski
21 Aug 2023
Smaczne
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu