Premium
155 kcal
30 min.
Przepis na Wegański strogonow z boczniaków
5,0
1 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
155 kcal
0 kcal
155.1
7.2g
6.3g
21.6g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka czerwona2× sztuka (480 g)
- Boczniaki1× opakowanie (250 g)
- Cukinia1× sztuka (240 g)
- Pomidory w puszce0.5× opakowanie (200 g)
- Pieczarki2× garść (120 g)
- Cebula1× sztuka (110 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
- Czosnek2× ząbek (10 g)
- Kozieradka1× łyżeczka (3 g)
- Sól biała0.25× łyżeczka (1.5 g)
- Kolendra, świeża1× garść (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Wegański strogonow z boczniaków
1. Na oliwie zeszklij drobno pokrojoną cebulę, czosnek i pietruszkę.
2. Dodaj pokrojone w plastry boczniaki i smaż 5 minut.
3. Następnie dodaj pokrojone w paski papryki, cukinię i oraz pokrojone w ćwiartki pieczarki. Podsmażaj ok. 10 min.
4. Na samym końcu dodaj pomidory z puszki i dopraw do smaku solą, pieprzem oraz kozieradką.
5. Podsmażaj 10 minut pod przykryciem.
6. Podawaj posypane kolendrą.
Ocena użytkowników
5,0
(1)Moja ocena
ofcmaryjane
05 Oct 2023
Super, proste, tanie, jednogarnkowe. No i smaczne. :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu