Przepis na Wrap z pieczonym bakłażanem, hummusem, halloumi, kolendrą i granatem

5,0

2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

697 kcal

x g

2 kcal

696.8

Kalorie

34.8g

Białka

42.4g

Tłuszcze

47.2g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Wrap z pieczonym bakłażanem, hummusem, halloumi, kolendrą i granatem

1. Piekarnik rozgrzej do temp. 180 st. C.
2. Bakłażana pokrój wzdłuż w plastry grubości ok. 0,5 cm. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, dopraw solą, pieprzem i piecz ok. 20 min.
3. Halloumi pokrój w plastry.
4. Tortillę rozkrój od środka do zewnątrz z jednej strony.
5. Na jednej ćwiartce ułóż bakłażana, kolejną wysmaruj hummusem i posyp granatem oraz kolendrą, na następnej ułóż rukolę, a na ostatniej plastry halloumi.
6. Złóż tortillę składając jedną ćwiartkę na drugą, tak, aby na końcu powstał trójkąt.
7. Tortillę podgrzej z obu stron na patelni z roztopionym masłem.

Ocena użytkowników

5,0

(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu