Premium
396 kcal
40 min.
Przepis na Keto bułeczki z kremem czekoladowym a'la nutella
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
396 kcal
3 kcal
395.8
10.7g
36.4g
7.4g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze3× sztuka (180 g)
- Awokado1× sztuka (140 g)
- Serek typu "Fromage" naturalny8.5× łyżeczka (85 g)
- Olej kokosowy2× łyżka (50 g)
- Orzechy laskowe2× łyżka (30 g)
- Kakao2× łyżka (20 g)
- Erytrytol1× łyżka (10 g)
- Wiórki kokosowe1× łyżka (4 g)
- Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Keto bułeczki z kremem czekoladowym a'la nutella
1. Rozgrzej piekarnik do ok. 150°C.
2. Oddziel białko od żółtka i ubij białko na sztywno za pomocą miksera.
3. Do białka dodaj proszek do pieczenia i ubijaj dalej (do czasu, aż masa stanie się błyszcząca i nieprzejrzysta).
4. Mieszaj serek śmietankowy z żółtkami tak długo, aż składniki będą dobrze połączone.
5. Powoli dodaj ubite białka do mieszaniny żółtka z serkiem.
6. Rozkładaj ciasto łyżką na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w odległości około 1-2 cm od siebie i piecz przez 30 minut.
7. Ostudź bułeczki.
8. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż oddzielając miąższ od skórki.
9. Awokado, orzechy laskowe, kakao, olej kokosowy oraz erytrytol zmiksuj na gładką masę.
10. Podawaj bułeczki posmarowane kremem czekoladowym i ozdobione wiórkami kokosowymi.
Ocena użytkowników
0,0
(0)Moja ocena
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu