Premium
260 kcal
7 min.
Smoothie awokado, banan, spirulina

Przepis na Smoothie awokado, banan, spirulina

1,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

260 kcal

x g

1 kcal

259.8
Kalorie
5.1g
Białka
11.4g
Tłuszcze
37.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda2× szklanka (500 ml)
  • Banan2× sztuka (240 g)
  • Awokado1× sztuka (140 g)
  • Pietruszka natka40 g
  • Cytryna0.5× sztuka (40 g)
  • Spirulina, w proszku1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Smoothie awokado, banan, spirulina

  1. 1. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż łyżką miąższ. Wyciśnij sok z cytryny.

  2. 2. Zmiksuj wszystkie składniki na gładkie smoothie.

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • julia

    21 May 2024

    Niesmaczne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu