flag
556 kcal
10 min.
Omlet twarogowy Iwka

Przepis na Omlet twarogowy Iwka

4,0
1 opinii
x porcja

NaN g

556 kcal

x g

1 kcal

556.3
Kalorie
45.9g
Białka
18.5g
Tłuszcze
50.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Twaróg półtłusty150 g
  • Jajka m2× sztuka (112 g)
  • Mango50 g
  • Napój sojowy bez cukru30 g
  • Mąka orkiszowa pełnoziarnista30 g
  • Mąka pszenna typ 50020 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet twarogowy Iwka

  1. 1. Składniki Zblendować (oprócz mango) i wylozyc na patelnię.

  2. 2. Na masie układam plastry mango.

  3. 3. Smażę pod przykro okolo 4 min z jeden i dwie z drugiej strony.

Ocena użytkowników
4,0
(1)

Moja ocena

  • Young_Shiba

    13 Jan 2024

    Mam pytanie czy proszek do pieczenia jest potrzebny i ważny?

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Iwka_1986