flag
407 kcal
5 min.
Nocna owsianka z truskawkami i migdałami

Przepis na Nocna owsianka z truskawkami i migdałami

0 opinii
x porcja

NaN g

407 kcal

x g

1 kcal

406.8
Kalorie
24.7g
Białka
13.3g
Tłuszcze
49.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda niegazowana150 ml
  • Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy1× opakowanie (150 g)
  • Truskawki1× garść (70 g)
  • Płatki owsiane35 g
  • Masło orzechowe 100%1× łyżeczka (10 g)
  • Migdały7.5 g
  • Chia 250 g5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Nocna owsianka z truskawkami i migdałami

  1. 1. Płatki owsiane, wodę, nasiona chia i Skyr zmieszaj w naczyniu

  2. 2. Wstaw na noc do lodówki

  3. 3. Na wierzch nałóż łyżeczkę masła orzechowego i udekoruj truskawkami i płatkami migdałowymi

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Spiderjoan