flag
383 kcal
45 min.
Spagetti z cukini z dodatkiem tofu

Przepis na Spagetti z cukini z dodatkiem tofu

0 opinii
x porcja

NaN g

383 kcal

x g

1 kcal

383.4
Kalorie
15.6g
Białka
12.8g
Tłuszcze
51.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia380 g
  • Tofu wędzone1× opakowanie (180 g)
  • House of Asia Bezglutenowy makaron ryżowy 5 mm 200 g100 g
  • Cebula60 g
  • Olej rzepakowy z czosnkiem i bazylią10 g
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Spagetti z cukini z dodatkiem tofu

  1. 1. Cebulę obieramy kroimy w kostkę smażymy na oleju dodajemy pokrojone w kostkę tofu jak się zarumieni dodajemy pokrojona w cienkie paski cukinię . Najlepiej jak zrobimy to na szatkownicy spiralnej. W drugim garnku gotujemy makaron ryżowy. Gdy makaron będzie miękki i cukinią też zmięknie łączymy oba składniki przyprawiamy solą i pieprzem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Basia