flag
479 kcal
15 min.
Omlet cesarski z kiwi

Przepis na Omlet cesarski z kiwi

0 opinii
x porcja

NaN g

479 kcal

x g

1 kcal

479.4
Kalorie
31.5g
Białka
24.4g
Tłuszcze
35.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka kurze3× sztuka (168 g)
  • Kiwi1× sztuka (75 g)
  • Jogurt skyr waniliowy0.5× opakowanie (75 g)
  • Mąka pszenna2× łyżka (20 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Masło orzechowe1× łyżeczka (5 g)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
  • Cykoria Cukier Waniliowy1× łyżeczka (4 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet cesarski z kiwi

  1. 1. Jajka umyć, oddzielić białko od żółtka.

  2. 2. W naczyniu miksujemy białka z szczyptą soli.

  3. 3. Do żółtek dodajemy po łyżce ubitych białek i lekko podbijany.

  4. 4. Do żółtek i białek dodajemy przesianą mąkę, proszek do pieczenia i cukier waniliowy.

  5. 5. Smaży na rozgrzanej patelni z olejem,na koniec kroimy omlet na kawałki i dodajemy jogurt ,kiwi i masło orzechowe

  6. 6. Smacznego

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik