175 kcal
75 min.
Przepis na Ciasto bakaliowo-orzechowe
0 opinii
NaN g
175 kcal
2 kcal
175
3.0g
9.2g
21.0g
Składniki (porcje):
12
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Banan160 g
- Napój sojowy bez dodatku cukru120 g
- Marchew110 g
- Daktyle suszone bez pestek100 g
- Śliwki suszone70 g
- Mieszanka orzechów70 g
- Żurawina suszona50 g
- Wawel Czekolada Gorzka 70%50 g
- Sok z cytryny40 g
- Kokos wiórki20 g
- Olej kokosowy20 g
- Płatki migdałowe1× łyżka (15 g)
- Sezam nasiona1× łyżka (10 g)
- Prymat Cynamon Mielony1× łyżeczka (5 g)
- Skórka z cytryny1× łyżka (4 g)
- Soda oczyszczona3 g
- Proszek do pieczenia2 g
Jak zrobić Ciasto bakaliowo-orzechowe
1. Banan podnieś,marchewkę obrać i zetrzeć,wymieszać razem z cytryną i sokiem.
2. Bakalie i orzechy pokroić i dodać do masy bananowo-marchewkowej.
3. Sezam i migdały uprazyc,wsypać do całości
4. Płatki zmielić w melakserze i dodać do masy,calosc wymieszac wraz z soda,proszkiem,cynamonem.
5. Rozgrzać piekarnik do temperatury 180°C piec około 40min.
6. Po wyjęciu ,czekoladę z olejem rozpuścić i polać ciasto posypując kokosem.
7. Smacznego.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.