flag
Premium
752 kcal
15 min.
Sałatka cezar z kurczakiem

Przepis na Sałatka cezar z kurczakiem

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

752 kcal

x g

3 kcal

752.5
Kalorie
40.2g
Białka
63.9g
Tłuszcze
4.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka bez skóry1× porcja (200 g)
  • Sałata100 g
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym4× łyżka (100 g)
  • Ser Parmezan80 g
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Cytryna1× łyżka (10 g)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Musztarda francuska1× łyżeczka (5 g)
  • Sos sojowy1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka cezar z kurczakiem

  1. 1. Posiekaj sałatę.

  2. 2. Przygotuj sos cezar. Wymieszaj w misce majonez, starty parmezan (zostaw łyżkę na później), musztardę, posiekany drobno czosnek, sok z cytryny i sos sojowy. Dopraw całość pieprzem.

  3. 3. Kurczaka umyj, pokrój w kostkę, dopraw solą i pieprzem, a następnie podsmaż na oliwie.

  4. 4. Na talerzu ułóż sałatę, kurczaka i całość polej sosem. Posyp startym parmezanem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • nataliexlaur

    28 Feb 2024

    Smaczne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu