flag
Premium
1357 kcal
15 min.
Pieczarki smażone z kalafiorem oraz natką pietruszki

Przepis na Pieczarki smażone z kalafiorem oraz natką pietruszki

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

1357 kcal

x g

2 kcal

1357.5
Kalorie
28.2g
Białka
129.2g
Tłuszcze
26.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczarki1× opakowanie (250 g)
  • Kalafior4× różyczka (200 g)
  • Serek mascarpone6× łyżka (144 g)
  • Oliwa z oliwek6× łyżka (60 ml)
  • Cebula0.5× sztuka (55 g)
  • Pietruszka natka4× łyżeczka (24 g)
  • Czosnek2× ząbek (10 g)
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
  • Pieprz czarny0.25× łyżeczka (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczarki smażone z kalafiorem oraz natką pietruszki

  1. 1. Cebulę, czosnek oraz pietruszkę posiekaj i podsmaż na oliwie. Następnie dodaj umyte pieczarki (mają być w całości), mascarpone i smaż regularnie mieszając ok. 10 min. Dopraw solą i pieprzem.

  2. 2. Kalafior umyj i ugotuj w osolonej wodzie.

  3. 3. Rozdrobniony kalafior oraz mascarpone dodaj do pieczarek i wymieszaj.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu