flag
Premium
514 kcal
35 min.
Kurczak pieczony z cukinią, marchewką i kukurydzą w sosie słodki chilli

Przepis na Kurczak pieczony z cukinią, marchewką i kukurydzą w sosie słodki chilli

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

514 kcal

x g

1 kcal

514
Kalorie
48.9g
Białka
13.8g
Tłuszcze
54.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia1× sztuka (240 g)
  • Mięso z piersi kurczaka bez skóry1× porcja (200 g)
  • Sos słodki chilli4× łyżka (60 g)
  • Kukurydza konserwowa4× łyżka (60 g)
  • Marchew1× sztuka (45 g)
  • Szczypiorek4× łyżeczka (20 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kurczak pieczony z cukinią, marchewką i kukurydzą w sosie słodki chilli

  1. 1. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę.

  2. 2. Warzywa umyj. Marchew pokrój w plastry. Cukinię przekrój na pół, a następnie również pokrój w plastry.

  3. 3. Wymieszaj kurczaka oraz wszystkie warzywa z sosem słodkie chilli i oliwą.

  4. 4. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez 20-25 min.

  5. 5. Przed podaniem posyp posiekanym szczypiorkiem.

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Kattt

    19 Oct 2023

    Pyszne, zabrakowało mi jakieś 20g sosu chilli więc dodalam trochę przypraw i wyszło świetne danie. Na pewno wrócę. Piekłam 30 min, 180 stopni, na termoobiegu w szklanym naczyniu żaroodpornym i wyszło w sam raz, marchewka dalej chrupiąca 😌

  • Patiloczek

    29 Apr 2023

    Pyszne szybkie danie polecam

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu