Premium
960 kcal
15 min.
Przepis na Makaron z cukinii i marchwi w sosie curry z kurczakiem
5,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
960 kcal
2 kcal
959.5
50.1g
77.4g
18.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry1× porcja (200 g)
- Śmietanka kremowa 30% tłuszczu0.75× szklanka (180 g)
- Cukinia0.5× sztuka (120 g)
- Marchew0.75× sztuka (33.8 g)
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Pietruszka natka1× łyżeczka (6 g)
- Curry4× szczypta (4 g)
- Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Makaron z cukinii i marchwi w sosie curry z kurczakiem
1. Warzywa umyj. Marchew obierz ze skóry.
2. Obieraczką do warzyw przygotuj długie wstążki cuknii i marchwi.
3. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę.
4. Cebulę i czosnek posiekaj i podsmaż na oliwie. Po chwili dodaj kurczaka i dalej podsmażaj.
5. Całość zalej śmietanką, dopraw curry i zagotuj.
6. To gotującego się sosu dodaj wstążki cukinii i marchewki gotuj ok. 2 min mieszając.
7. Przełóż szczypcami wstążki na talerz, a na górze ułóż kawałki kurczaka i polej resztą sosu.
8. Udekoruj posiekaną natką pietruszki.
Ocena użytkowników
5,0
(4)Moja ocena
Kuba06
11 May 2023
Normalnie petarda 😍
Marta
27 Apr 2023
Krytyk by powiedzial oblicha
Monia
25 Apr 2023
Pyszne 🙂
Martyna
13 Apr 2023
Bardzo smaczne
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu