flag
Premium
151 kcal
10 min.
Surówka z cukinii z koperkiem

Przepis na Surówka z cukinii z koperkiem

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

151 kcal

x g

2 kcal

151
Kalorie
1.0g
Białka
15.1g
Tłuszcze
3.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia0.25× sztuka (60 g)
  • Oliwa z oliwek1.5× łyżka (15 ml)
  • Czerwona cebula10 g
  • Ocet winny1× łyżka (6 g)
  • Koperek1× łyżeczka (4 g)
  • Erytrytol0.5× łyżeczka (2.5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Surówka z cukinii z koperkiem

  1. 1. Cukinię umyj i zetrzyj na tarce o dużych oczkach (możesz też wykorzystać do tego robota kuchennego z odpowiednią końcówką).

  2. 2. Cebulę pokrój w bardzo drobną kostkę. Koperek posiekaj.

  3. 3. Przygotuj dressing mieszając w osobnej miseczce oliwę, ocet, sól, pieprz, erytrytol.

  4. 4. Wymieszaj razem w misce cukinię, cebulę, koperek oraz dressing.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Anneta

    07 Mar 2023

    Uwielbiam takie lekkie sałatki,użyłamtam miodu do przygotowania sosu 👌

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu